再度！インフルエンザにはビタミンＤ！

この時期の最大の敵は、ライバルではなく、インフエンザでしょう！

インフルエンザの予防といえば、予防接種でしょうが、もう一つ、ビタミンDも効果的といわれています！

効果から言うと予防接種より上とも言われています。

ビタミンDは、直射日光を浴びると体内でも作られるようですが、日光を浴びる機会が少なくなる冬場は、不足するようです。

結果、インフルエンザや風邪にかかりやすくなるということです。

受験生は、もちろん受験生でなくてもインフルエンザの予防のためにビタミンDを積極的にとるようにしましょう！

 

ビタミンDとインフルエンザに関する記事は下記をご覧下さい。

BBC：ビタミンDのサプリ、かぜ・インフル予防に有効

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ディアナチュラ ストロング39アミノマルチビタミン&ミネラル150粒

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